Text

Sehat & Bahagia di Usia Senja

---

Pernahkah kita mempersiapkan diri untuk menjadi tua? Tentu kita berangan untuk menua dengan sehat dan bahagia. Itulah yang terlintas di benak pertama kali saat membaca buku ini. Masa lansia adalah masa yang unik dalam kehidupan manusia. Jika diberi umur panjang, maka proses menjadi lansia pasti akan kita jalani.

Buku ini mengupas segala hal tentang masa lansia, dengan bahasa yang ringan dan mudah dipahami. Dalam buku ini, kita diajak untuk memahami proses yang terjadi dalam tubuh saat usia semakin menua. Ada kondisi khas pada lansia yang di jabarkan oleh penulis dengan istilah “14 I”, karena kondisi-kondisi ini dimulai dengan huruf “I” dalam Bahasa inggris. Kondisi tersebut yaitu : Immobility (kesulitan dalam pergerakan), Instability (Kesulitan dalam keseimbangan), Incontinence (berkurangnya kemampuan untuk menahan buang air kecil/besar), Intelectual Impairment (Penurunan Kemampuan Intelektual), Infection (Timbulnya Infeksi), Impairment of Vision and Hearing (Penurunan Penglihatan dan Pendengaran), Irritable Colon (Usus bear mudah teriritasi), Isolation/Depression (Perasaan terisolasi/Depresi), Innaniation/Malnutrition (Kekurangan Makanan/Malnutrisi), Impecunity/Poverty (Kemiskinan), Iotrogenic (Penyebab Keganasan), Immune Deficiency (Penurunan Sistem Kekebalan), Imsomnia (Kesulitan Tidur), dan Impotency (Impotensi).

Memasuki usia lanjut, tubuh akan melemah dan penyakit juga datang, dalam buku ini dibahas persiapan apa saja yang kita butuhkan saat memasuki usia senja, agar tubuh tetap dalam kondisi sehat. Persiapan fisik seperti pengaturan gizi atau pola makan, melakukan olah raga ringan teratur, melakukan pemeriksaan teratur tekanan darah, gula darah, pap smear untuk wanita, melakukan vaksinasi salah satunya vaksinasi influenza. Persiapan psikis-spiritual, mendekatkan diri kepada Tuhan YME, bersikap ikhlas dan bersyukur. Dan juga persiapan keuangan, mengikuti asuransi BPJS, mengelola pengeluaran.

Dalam buku yang cukup ringkas ini, dijabarkan pula apa saja yang harus diperhatikan bila kita memiliki kerabat lansia, atau kebutuhan saat kita harus megurus lansia, misalkan orang tua kita. Banyak hal yang di rinci mulai dari kebutuhan vaksin bagi lansia, tata letak perabotan rumah yang nyaman dan aman untuk lansia, diantaranya alur jalan untuk mempermudah ruang gerak lansia, penerangan yang cukup, letak kamar mandi, pengaturan meja dan kursi yang aman, mengindari tangga.

Semua informasi ini disisipi juga dengan pengalaman penulis dalam merawat dan berinteraksi dengan lansia. Buku Sejumput Kasih Untuk Lansia ini cukup padat informasi dan bisa dijadikan acuan untuk kita dalam mengurus dan merawat lansia, selain menjadi masukan untuk diri sendiri dalam menghadapi usia senja.

---

Ketersediaan

10682

613.043 UMI s

My Library (600)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

613. 043 UMI s

Penerbit

Yogyakarta : Dianloka., 2009

Deskripsi Fisik

xiv+162;-; 14 x 20 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

979-1698-045-66-4

Klasifikasi

613. 043 UMI s

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet 1

Subjek

Kesehatan Usia Lanjut

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar